Consejos

Cada cuerpo es diferente, y más si le sumamos patologías y enfermedades, por lo tanto de existir una postura correcta no podría ser la misma para todos. El problema que existe es la inactividad, el pasar muchas horas sin moverme, hay zonas que están en hipomovilidad. Esto va a generar que mi musculatura también vaya perdiendo fuerza por no ejercitarse. Por ejemplo si paso 8h de trabajo sentada en un despacho y luego voy a casa y mi ocio es estar sentada al móvil o a la tele estoy pasando muchas ...